パイナップルとバジルのスムージー。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

パイナップルとマンゴーとバジルが主役の爽やかとろ~りスムージー。フレッシュバジルがとっても良い香りです♪
このレシピの生い立ち
誤ってバジルを使ってしまったことにより出来上がったレシピなのですが、とても美味しく出来ました♪

パイナップルとバジルのスムージー。

パイナップルとマンゴーとバジルが主役の爽やかとろ~りスムージー。フレッシュバジルがとっても良い香りです♪
このレシピの生い立ち
誤ってバジルを使ってしまったことにより出来上がったレシピなのですが、とても美味しく出来ました♪

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材料

4人分
  1. パイナップル 150g程度
  2. マンゴー 100g程度
  3. 林檎 1/2個
  4. バナナ 2本
  5. フレッシュバジル 軽くひとつかみ
  6. 500~600cc程度

作り方

  1. 1

    パイナップル、マンゴー、バナナは皮を剥いて、適当な大きさに切ります。林檎は芯を取り除き、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーにすべての材料を入れて滑らかになるまで攪拌します。

  3. 3

    グラスに注ぎ、出来上がりです。

コツ・ポイント

水は500ccから加え、味を見ながら徐々に加えてください。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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