豚と茄子の生姜焼き(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:209kcal
たんぱく質:13.1g
カリウム:372mg
リン:140mg
食塩相当量:0.9g
このレシピの生い立ち
調理実習で作りました!
豚と茄子の生姜焼き(透析食)
栄養量
エネルギー:209kcal
たんぱく質:13.1g
カリウム:372mg
リン:140mg
食塩相当量:0.9g
このレシピの生い立ち
調理実習で作りました!
作り方
- 1
豚肉は一口大に切って、薄く小麦粉をまぶす。
- 2
茄子は縦半分に切った後斜め切りにして茹でこぼす。
- 3
赤ピーマンは拍子切りにして茹でこぼす。
- 4
フライパンに油をひき、水気を切った2と3を炒め、一旦とり出す。
- 5
1をフライパンに入れ火が通ったら4とおろし生姜、しょうゆを加えて味付けする。
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