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たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。
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たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。-レシピのメイン写真

たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ざく切りキャベツ&コーンにミートソースをかけてレンジでチン!のお手軽美味な濃厚温サラダ。野菜をたっぷりいただきましょう♡
このレシピの生い立ち
ざく切りにしたキャベツにコーンなど合わせ、「キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て」をかけてレンジでチン⋆のお手軽温サラダを作りました。器ごと加熱するから洗い物も最小限で♡

ざく切りキャベツ&コーンにミートソースをかけてレンジでチン!のお手軽美味な濃厚温サラダ。野菜をたっぷりいただきましょう♡
このレシピの生い立ち
ざく切りにしたキャベツにコーンなど合わせ、「キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て」をかけてレンジでチン⋆のお手軽温サラダを作りました。器ごと加熱するから洗い物も最小限で♡

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たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ざく切りキャベツ&コーンにミートソースをかけてレンジでチン!のお手軽美味な濃厚温サラダ。野菜をたっぷりいただきましょう♡
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ざく切りにしたキャベツにコーンなど合わせ、「キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て」をかけてレンジでチン⋆のお手軽温サラダを作りました。器ごと加熱するから洗い物も最小限で♡

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材料

2~3人分
  • キャベツ 1/4玉
  • キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て 大さじ3強~4程度
  • コーン缶 大さじ4強
  • ピーマン 1/2~1個
  • 玉葱 中1/4個
  • エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • ブラックオリーブ(スライス) 適量
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 粗挽き胡椒 少々
  • パセリ 適量
  • ミニトマト 2~3個程度
  • レモン汁 お好みで
  • 塩クラッカー 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。玉葱・ピーマンは薄くスライスする。

  2. 2

    キャベツを器に入れる。

    *供する器で加熱するので洗い物が少なくて済みます♡

    • たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。作り方2写真
  3. 3

    「キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て」を全体的にかけて水気をきったコーンを載せる。

    • たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。作り方3写真
  4. 4

    スライスしたピーマンと玉葱を載せる。

    • たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。作り方4写真
  5. 5

    ラップで器をふんわりと覆い、電子レンジ600wで2分~3分程度加熱して取り出し、オリーブオイルをまわしかける。

    • たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。作り方5写真
  6. 6

    *今回キャベツのシャキシャキ食感を残す程度に軽く加熱しています。お好みの状態になるように加熱時間を調整してください。

  7. 7

    マヨネーズを絞り、オリーブと手でちぎったパセリを散らし、粗挽き胡椒をふり、ミニトマトを添える。

  8. 8

    食べる直前に大きく割ったクラッカーを散らしてお召し上がりください。

    *クラッカーはクルトンでも結構です。

    • たっぷりキャベツのミートソース温サラダ。作り方8写真
  9. 9

    お好みでレモンを絞っても美味しいです♡

コツ・ポイント

キャベツは今回シャキシャキ食感を残すべく加熱時間は2分弱としました。お好みでしっかり加熱していただいても美味しいです。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2015/10/09 21:13に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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このレシピのキーワード

ホットサラダ ミートソース キャベツ コーン缶 ピーマン ミニトマト 玉ねぎ

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