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☆簡単豪華☆鯛とあさりのタジン蒸し♪
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☆簡単豪華☆鯛とあさりのタジン蒸し♪-レシピのメイン写真

☆簡単豪華☆鯛とあさりのタジン蒸し♪

ephameg
ephameg @cook_40040432

簡単なのに香りも味も最高♪春キャベツの甘みも引き立ちます!
このレシピの生い立ち
ぐるないのゴチバトルで見た「桜鯛のタジン」が美味しそうで、スーパーで半額ゲットした鯛でアレンジしてみました!

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☆簡単豪華☆鯛とあさりのタジン蒸し♪

ephameg
ephameg @cook_40040432

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材料

2人分
  • 鯛 2切れ
  • 塩 少々
  • あさり(砂抜きしたもの) 10粒程度
  • キャベツ 2枚
  • にんにく 1かけ
  • 白ワイン 大さじ1~2
  • もやし(お好みで) 適宜
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    鯛は塩を軽く振っておく。あさり(※)は砂抜きしておく。
    (※)私は、安売りの時にまとめて砂抜きして冷凍!

  2. 2

    にんにくをみじん切りに。
    キャベツは大きめのザク切り。
    もやしはさっと洗っておきましょう。

  3. 3

    タジン鍋に薄くオリーブオイルをしき、よく加熱したら、鯛の皮目をこんがり焼きます。

  4. 4

    鯛を取りだし(皮が少しはがれてもOK!)、鍋底にキャベツをしいてから鯛を戻します。

  5. 5

    鍋のふちにあさりを並べ、全体ににんにくを散らし、上からもやしをのせます。

  6. 6

    最後に白ワインを振りかけ、ふたをして、再度加熱!
    火加減は弱火~中火で5分ほど加熱する。

  7. 7

    ふたを開けてチラ見して、鯛に火が通り、あさりの口が開いていたら完成☆

  8. 8

    鯛&あさりのスープがキャベツ&もやしにも良く絡んで最高ですー!

コツ・ポイント

甘ーい春キャベツで作るとなお最高です♪

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ephameg
ephameg @cook_40040432
2011/02/11 11:55に公開
よろしくお願いします。
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