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栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ
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栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ-レシピのメイン写真

栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

贅沢あまとろサラダ♪旨すぎ！！

このレシピの生い立ち
おいしいものを合わせたら・・・美味しいに決まってますね♪

贅沢あまとろサラダ♪旨すぎ！！

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栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

贅沢あまとろサラダ♪旨すぎ！！

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材料

  • 栗 6個
  • かぼちゃ 100g
  • さつまいも 100g
  • 玉葱 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮のまま、さつまいもは芽だけ取り一口大に切る
    玉葱をみじん切りにする
    ビニール袋に入れレンジ600w5分チン

    • 栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ作り方1写真
  2. 2

    すり鉢で栗も加えて潰しながら混ぜる
    特に皮は小さくつぶす

    • 栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ作り方2写真
  3. 3

    調味料を加えて混ぜて完成

    • 栗と南瓜と薩摩芋の秋サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

レンジで水分が飛ぶ分を玉葱で補充

煮栗　ID:18920170

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/10/05 16:17に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ さつま芋 生栗 牛乳 玉ねぎ

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