【スープジャー】青菜と高野豆腐の味噌汁

きさら☆
きさら☆ @cook_40070400

朝5分でしっかりお野菜のお弁当。
仕事で疲れた体に、あったかお味噌汁が染み渡ります。
このレシピの生い立ち
お弁当用に野菜たっぷりの食べる味噌汁を持っていきたくて。

【スープジャー】青菜と高野豆腐の味噌汁

朝5分でしっかりお野菜のお弁当。
仕事で疲れた体に、あったかお味噌汁が染み渡ります。
このレシピの生い立ち
お弁当用に野菜たっぷりの食べる味噌汁を持っていきたくて。

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材料

1人分(300mlスープジャー)
  1. 青菜 80g
  2. 長ネギ(白い部分) 5cm
  3. 細切り高野豆腐 5g
  4. 細切り干し椎茸 5g
  5. 液みそ 大さじ1

作り方

  1. 1

    青菜を2cmくらいに切り、長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    青菜・長ネギ・高野豆腐をスープジャーに入れて、熱湯を注ぐ。

  3. 3

    2分経ったら、スープジャーのお湯を捨てる。

  4. 4

    干し椎茸と液みそを入れて、熱湯を注ぐ。

  5. 5

    ふたを閉めて、昼まで待てばできあがり☆

コツ・ポイント

青菜の量は、スープジャーにつめて一杯になるくらいが丁度いいです。

液みそがない場合は、味噌を大さじ1・本だし小さじ1/2で作ってください。
干し椎茸を干しシメジ等ほかのきのこに変えても大丈夫ですよ。

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