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イカとアスパラの中華パスタ
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イカとアスパラの中華パスタ-レシピのメイン写真

イカとアスパラの中華パスタ

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

簡単*節約*ボリューム満点⤴ 彩りキレイな中華パスタ✨
このレシピの生い立ち
アスパラが安かったので作りました(о´∀`о)

簡単*節約*ボリューム満点⤴ 彩りキレイな中華パスタ✨
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イカとアスパラの中華パスタ

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

簡単*節約*ボリューム満点⤴ 彩りキレイな中華パスタ✨
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アスパラが安かったので作りました(о´∀`о)

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材料

2人分
  1. 冷凍イカ ロール状のもの 1杯
  2. アスパラ 4本
  3. 紫玉ねぎ スライス4枚
  4. パスタ 200g
  5. 胡麻油 適量
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにたっぷりお湯を沸かし 塩を加えてパスタを茹でる。

  2. 2

    ロール状の冷凍イカを流水解凍し内側の薄皮を剥がす。格子状に飾り包丁を入れる→(面倒でしたら省略◯)

  3. 3

    イカは一口サイズにカット。アスパラは根元4㎝程の硬い部分の皮をピーラーで剥き 斜めにカット。

  4. 4

    鍋にお湯を沸騰させイカとアスパラを1分程茹でたらザルに上げる。パスタも茹でたらザルに上げる。

  5. 5

    パスタを茹でたフライパンに胡麻油をひき パスタ、イカ、アスパラをサッと炒め 鶏ガラの素で味付け。

  6. 6

    輪切りした紫玉ねぎを加え 胡麻油を回しかけサッと火を通し 皿に盛り付け。ブラックペッパーをかけたら出来上がり✋

コツ・ポイント

イカは格子状に切れ目を入れておくと火を通した時キレイですょ✨ 味を見て薄かったら調味料を足して下さい✋

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こまる氏
こまる氏 @cook_40093990
2017/02/17 07:40に公開
安い食材や冷蔵庫の余り物で簡単*節約*ボリューム満点料理やおつまみなど作ってますΨ(‾∇‾)Ψほとんど手抜きレシピです✋(◍•ᴗ•◍)2022年3月発売のCookpad本誌に掲載して頂きました。Cookpad関係者様、皆様からのつくれぽ、フォロワーの皆様、ありがとうございます✨✨✨
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