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我が家の夏の定番☆ゴーヤの佃煮
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我が家の夏の定番☆ゴーヤの佃煮-レシピのメイン写真

我が家の夏の定番☆ゴーヤの佃煮

まゆみ母ちゃん
まゆみ母ちゃん @cook_40049807

2014/08/01話題入り感謝☆
ほのかな苦味が格別 にうまい!

このレシピの生い立ち
夏バテ知らず?!ゴーヤが出回ると必ず作ります。我が家の夏定番!

2014/08/01話題入り感謝☆
ほのかな苦味が格別 にうまい!

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夏バテ知らず?!ゴーヤが出回ると必ず作ります。我が家の夏定番!

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我が家の夏の定番☆ゴーヤの佃煮

まゆみ母ちゃん
まゆみ母ちゃん @cook_40049807

2014/08/01話題入り感謝☆
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材料

  • ゴーヤ 1〜2本(正味250グラム位)
  • ★お酒 50CC
  • ★砂糖 大さじ3
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 鰹節 たっぷり
  • 白ゴマ たっぷり
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作り方

  1. 1

    [ゴーヤの下ごしらえ]
    ・縦半分に切る
    ・大きなスプーンで種とワタをかきだす

  2. 2

    ・5ミリ位にスライスする
    ・塩(分量外)をふりしんなりするまで置く(30分位)

  3. 3

    ・しんなりしたらザルにあげて熱湯をかける(火傷注意)

  4. 4

    鍋を熱しごま油を入れ湯ぎりしたゴーヤを入れ炒める。(1〜2分位)(中火〜中火弱)

  5. 5

    全体に油が回ったら★の調味料を入れ弱火で最低でも30分位煮る。

  6. 6

    煮汁がなくなる寸前まで弱火で煮詰めていく。

  7. 7

    煮詰めたら火を止め鰹節と白ゴマをたっぷり入れゴーヤにからめたら出来上がりです。

  8. 8

    甘めに出来上がりますのでお好みで砂糖を加減して下さいね。

  9. 9

    我が家の夏定番☆ゴーヤのピクルスID:19017576

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  12. 12

    tonryuukiさん
    コメ途中でうっかりポチッしてしまいゴメンナサイ
    美味レポ有難うございました大感激嬉♡

コツ・ポイント

とにかく弱火でコトコト煮詰めていく事でしょうか。

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まゆみ母ちゃん
まゆみ母ちゃん @cook_40049807
2012/06/10 10:32に公開
埼玉県在住  大好きな主人と娘(22歳)私の3人家族フルタイムで働く まゆみ母ちゃんです日々 皆様のレシピにお世話になりつつ マンネリ化料理を脱すべき努力中仕事&家事に追われっぱなし(@_@)レポのお礼に伺えずゴメンナサイm(__)m無用なお気遣いなくお付き合い頂けると嬉しいです いつも 感謝の気持ちいっぱいです  「鯖♡同盟」会員№33
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