CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー☆和風麻婆豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー☆和風麻婆豆腐-レシピのメイン写真

ヘルシー☆和風麻婆豆腐

モモのごはん
モモのごはん @cook_40165752

こんにゃくの食感が楽しめる和風麻婆豆腐です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていたこんにゃく、和風の麻婆豆腐なら合いそうと思って入れてみました☆

こんにゃくの食感が楽しめる和風麻婆豆腐です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていたこんにゃく、和風の麻婆豆腐なら合いそうと思って入れてみました☆

もっと読む

ヘルシー☆和風麻婆豆腐

モモのごはん
モモのごはん @cook_40165752

こんにゃくの食感が楽しめる和風麻婆豆腐です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていたこんにゃく、和風の麻婆豆腐なら合いそうと思って入れてみました☆

こんにゃくの食感が楽しめる和風麻婆豆腐です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていたこんにゃく、和風の麻婆豆腐なら合いそうと思って入れてみました☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 豚挽肉 100g
  2. 豆腐(木綿・絹どちらでも) 1丁
  3. こんにゃく 小1個
  4. おろししょうが 1かけ分
  5. おろしにんにく 1かけ分
  6. ゴマ油 適量
  7. ラー油 お好みで
  8. ☆酒 大さじ2
  9. ☆味噌 大さじ1
  10. ☆醤油 大さじ1
  11. ☆砂糖 大さじ1/2
  12. ☆片栗粉 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は厚手のペーパータオルで包み、電子レンジで約3分加熱して水をきっておく
    ☆の合わせ調味料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を入れて炒め色が変わってきたら、にんにく、しょうがを加えて炒める

  3. 3

    こんにゃくを手で大きめにちぎって入れ、油がまわったら水1カップを加える

  4. 4

    3が煮立ったら、☆の合わせ調味料を入れて炒め、豆腐をスプーンですくって入れる

  5. 5

    フライパンを揺すって混ぜながら、2~3分煮て、とろみがついたら、お好みでラー油を回し入れ、お皿に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐は木綿が扱いやすいですが、トロトロ好きには絹がオススメ。こんにゃく、豆腐は手かスプーンで!断面に味が染み込みやすく♪

盛り付け時、ネギ等があると彩りが良いと思います!私はちょうどなかったので見た目があまりよろしくないですが…^^;

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

モモのごはん
モモのごはん @cook_40165752
2018/10/17 12:12に公開
千葉県在住・2017年11月長女誕生・2018年2月キッチン開設・2022年9月長男誕生☆子供も一緒に食べられような簡単・節約料理を日々作っています☆皆さまのステキなレシピに刺激をもらい、やる気を出して日々頑張っています(*^^*)少しづつですが、レシピを載せていきますのでよろしくお願いします♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎとじゃがいものポタージュ
  2. サジー風味めかぶ入り冷ややっこ枝豆
  3. 子供も大好き♡ベーコンチーズフライ
  4. ハヤシライス
  5. 市販ルーを使った豚カレー
  1. 失敗知らず!ふっくらサクサクカキフライ♪
  2. 大人のベーコンポテトサラダ♡BP増し増し
  3. 柔らかジューシー!鶏むね肉のり塩★唐揚げ
  4. フライパンで簡単♫茶碗蒸し!
  5. 5分で簡単!塩揉み白菜の無限和風ナムル
  6. Soft and Chewy Chocolate Chip Cookies
  7. Easy made enchiladas
  8. John’s Vegetable Beef Soup
  9. Buttermilk Biscuits
  10. Almond Joy cookie bars
  1. 簡単♡時短♡卵焼き♡
  2. お弁当に^ ^鮭のチーズ焼き
  3. ご飯がすすむ!我が家の麻婆きのこ
  4. おからで糖質off!の餅巾着♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19010789
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close