スパゲッティ・ナポリタン風
低脂肪でヘルシーなナポリタンです
このレシピの生い立ち
家庭的なスパゲッティも時には食べたくなるので、ヘルシーなレシピを考えました
作り方
- 1
パスタを規定の時間茹でる
- 2
ピーマンとソーセージを輪切り、トマトを1cmの角切りにする
- 3
ソースを作る→フライパンに油を入れ、ピーマンを焼く
- 4
ピーマンが程よく焼けたらトマトを軽く炒め、魚肉ソーセージ、ケチャップ、ソースを加えて煮立たせる
- 5
茹で上がったパスタをソースの入ったフライパンに入れ、加熱しながらよく混ぜる。味見をして塩胡椒で味を調える
- 6
器に盛り、パセリを散らせばできあがりです。私はチーズが食べられないので、写真では炒めたニンニクを乗せています。
コツ・ポイント
パスタの茹で方は、アルデンテじゃない方がナポリタンらしいです
とんかつソースはお好みで減らしてください
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