茎わかめピリ辛炒め Ｂarmakiuma @cook_40073146 繊維たっぷり、カロリー控えめの箸休めこのレシピの生い立ち東北物産展で茎わかめを買い、箸休めの一品に作りました もっと読む 繊維たっぷり、カロリー控えめの箸休めこのレシピの生い立ち東北物産展で茎わかめを買い、箸休めの一品に作りました もっと読む 茎わかめピリ辛炒め Ｂarmakiuma @cook_40073146 繊維たっぷり、カロリー控えめの箸休めこのレシピの生い立ち東北物産展で茎わかめを買い、箸休めの一品に作りました もっと読む 繊維たっぷり、カロリー控えめの箸休めこのレシピの生い立ち東北物産展で茎わかめを買い、箸休めの一品に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2.3人分 茎わかめ 2.3束 砂糖 小匙1 みりん 大匙1 醤油 大匙1 水 大匙2 ごま油 小匙1 鷹の爪 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茎わかめは、縦に5mm位幅で割く。4cm位に切って、たっぷりの水につける。2〜3時間つけるが、何度か水を替えて塩を抜く 2 塩抜きしたら、フライパンにごま油を入れ茎わかめを炒める。水を入れて少し煮詰める。 3 水分無くなってきたら調味料を入れる。鷹の爪は半分にして種をとり、本のちょっと切って入れる。 4 よく炒めて味がからんだら、火を止める。味見をして調味料は加減してください。 コツ・ポイント 塩抜きは、気長に、半日位しておくと良い。時間が足りないとしょっぱくて食べられない(＞人＜;) 2.3日もちます。味しみこんで美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19016464 コピーしました！ Ｂarmakiuma @cook_40073146 2015/10/09 06:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいものを作ること、食べること、みんなに食べてもらうことが大好きです。みんなが笑顔になれるおいしいものをもっと作りたいです。makiオリジナルの簡単料理、試してくださいね！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの トウガラシ 茎わかめ 似たレシピ その他のレシピ 豆腐入り♡レンジでふんわりロールキャベツ ごろごろ栗のパウンドケーキ 鶏肉と長ネギの黒酢炒め ネマガリダケのニンニクバター炒め お弁当に♪時短&油少なめナスの味噌炒め 運動会や遠足に♬ミニアメリカンドッグ ミルクたっぷり！スイートポテト 雑誌掲載 簡単 鳥もも肉となすのみぞれ煮 小松菜と油揚げの甘辛コチュジャン炒め♪ お弁当に✡レンジで簡単♪カップ入り玉子 Caramel Cheesecake Apple Dip Super Crispy Baked Wings Hot N Sour Soup Harvest Apple Cinnamon Tart Easy Italian Pasta Salad 簡単絶品＊ホットケーキ ♡簡単炊飯器チャーシュー♡ ナツメのジャム(圧力鍋) サラダチキンのアボカドココット★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19016464
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