全粒粉、豆乳で*素朴なパンケーキ

makisora
makisora @cook_40064601

全粒粉を使うので、基本のパンケーキよりもより素朴な味わいです(^^)素材の味を楽しめます♪

このレシピの生い立ち
20数年前からの基本のパンケーキレシピを全粒粉と豆乳でアレンジしました(^^)

全粒粉、豆乳で*素朴なパンケーキ

全粒粉を使うので、基本のパンケーキよりもより素朴な味わいです(^^)素材の味を楽しめます♪

このレシピの生い立ち
20数年前からの基本のパンケーキレシピを全粒粉と豆乳でアレンジしました(^^)

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材料

  1. 全粒粉 130g
  2. 1個
  3. 豆乳(または牛乳) 150cc
  4. ヨーグルト 100cc
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. ○溶かしバター 10g
  7. ○三温糖(他の砂糖または入れなくても良い) 小さじ1

作り方

  1. 1

    まずはボールに卵を割って泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    はかりにボールごと乗せてゼロにして、全粒粉130gを量る。ダマが気になる場合は軽くふるってください。

  3. 3

    はかりからおろし、○印のものをそれぞれ量って入れていく。バターは、溶かしてから生地に混ぜ込むこと。

  4. 4

    生地にダマはできませんが、なめらかになるように混ぜ合わせる。

  5. 5

    テフロン加工のフライパンを熱し、一度濡れ布巾に押し当てて冷まし、それからまた火にかけて焼いていきます。

  6. 6

    表面がぽつぽつとなってきたら裏返す。火加減は弱火が良い感じですが、フライパンによって違うので調節してください。

  7. 7

    焼けたらお好きな感じに盛り付けして出来上がり(^^)これはりんごの甘煮とバターをトッピングしています。

  8. 8

    基本のパンケーキレシピID:19891850

コツ・ポイント

全粒粉は軽くふるっただけですが、ダマになりませんでした。発酵バターを使うとより一層風味が豊かになります。

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makisora
makisora @cook_40064601
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自分で食べるだけでなく、誰かに食べてもらって笑顔を見るととても幸せを感じます。尊敬する料理研究家は辰巳芳子さんです。2012年調理専門学校にて介護食士3級取得。いろんな仕事をしてきましたが、2023年現在は保育園にて調理の仕事をしています。時々レシピの見直しがあります。
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