アスリート食 ねこまんまはかつお @cook_40182768 黒酢を使って鳥モモ肉ダイエットに向いてる食材を選びましたこのレシピの生い立ち少しダイエットに挑戦しようかと考えて もっと読む 黒酢を使って鳥モモ肉ダイエットに向いてる食材を選びましたこのレシピの生い立ち少しダイエットに挑戦しようかと考えて もっと読む アスリート食 ねこまんまはかつお @cook_40182768 黒酢を使って鳥モモ肉ダイエットに向いてる食材を選びましたこのレシピの生い立ち少しダイエットに挑戦しようかと考えて もっと読む 黒酢を使って鳥モモ肉ダイエットに向いてる食材を選びましたこのレシピの生い立ち少しダイエットに挑戦しようかと考えて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 鶏もも 75グラム 蓮根 10グラム 人参 10グラム 小松菜 10グラム 水 ２分の１カップ 黒酢 小さじ1 濃口醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は茹で氷水で冷やす 2 具材は食べやすい大きさに切る。蓮根・人参、調味料、水を鍋に入れ火にかける。鶏肉に火が通るまで煮る 3 ②を盛り付け、小松菜を添える コツ・ポイント 小松菜の色を鮮やかに茹ですぎないように 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19019180 コピーしました！ ねこまんまはかつお @cook_40182768 2019/02/26 17:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のんびり気負いせずに適当に好みの違う息子と主人より猫11匹が大切料理を作ることに熱中して写真はいつも出来上がりだけに、それも忘れること多いです もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 にんじん れんこん 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ カルパスとヤングドーナツ 鉄分たっぷり⭐︎ひじきともやしのサラダ ホエーも丸ごと♪ヨーグルトプリン レタスしゃぶしゃぶ 節約旨み爆弾！お肉を焼いた後の秘密… 豚の味噌漬け(下味冷凍) 作り置き、キャベツとしめじのレンジナムル 節約簡単！麺つゆで絹厚揚げの卵とじ いかとブロッコリーの中華炒め 超速！休日お昼もこわくない！！豆乳担々麺 Taco Seasoning Simple Honey Garlic Salmon Chicken noodle soup Farmers Fritata Paleo, Gluten Free, Whole30, Keto* Crockpot Chicken Ratatouille 基本のアイスボックスクッキー 卵不使用 さくさくタルト生地 山芋ソースで作るたらとじゃが芋のグラタン フライパン一つで簡単！おいしいチャプチェ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19019180
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