塩麹☆はんぺん鶏バーグ

智吉大好きさったん
智吉大好きさったん @cook_40213204

はんぺんと鶏ミンチを使ってるのでヘルシーでふわふわです(^^)
このレシピの生い立ち
塩麹を使って肉を焼いたら柔らかくておいしかったので、他な料理も作ってみようと思いました。
旦那さまも大絶賛で食べながら何度も「おいしい」って喜んでました♪

塩麹☆はんぺん鶏バーグ

はんぺんと鶏ミンチを使ってるのでヘルシーでふわふわです(^^)
このレシピの生い立ち
塩麹を使って肉を焼いたら柔らかくておいしかったので、他な料理も作ってみようと思いました。
旦那さまも大絶賛で食べながら何度も「おいしい」って喜んでました♪

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材料

2人前
  1. 鶏ももミンチ 200g
  2. はんぺん 1枚
  3. 塩麹 小さじ1
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 塩こしょう 少々
  6. 1/2個
  7. ●ケチャップ 大さじ4
  8. ●酢 小さじ1
  9. ●みりん 大さじ2
  10. ●醤油 大さじ2
  11. ●砂糖 大さじ2
  12. 200〜300cc
  13. 片栗粉 適量
  14. 大根おろし
  15. 大葉 あれば少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、はんぺんはサイコロぐらいの大きさにザクザク切っておきます。

  2. 2

    ボールに鶏ミンチと【1】と卵半量を入れて、こねます。
    この時大きいはんぺんは手でギュッとつぶします。

  3. 3

    型を作りフライパンで焼きます。
    だいたい4個ぐらいが丁度いいです。

  4. 4

    別の器に●の材料を入れフライパンに流し込み、煮込みます。

  5. 5

    ハンバーグとソースがなじんだら出来上がり(^^)
    お好みで大根おろし・しその葉などをのせてもおいしいですよ。

コツ・ポイント

卵は1個全部入れたら生地がゆるくなるので、残り半量は他な料理に使用してみて下さい。

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