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鶏肉の簡単ホワイトソースがけ
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鶏肉の簡単ホワイトソースがけ-レシピのメイン写真

鶏肉の簡単ホワイトソースがけ

あさふむ
あさふむ @cook_40208495

片栗粉でとろみをつけるので簡単にでき、見た目ほどくどくなく子供たちにも大好評。
通年で美味しく召し上がれると思います。
このレシピの生い立ち
昔よく食べに行った定食屋(現在閉店)の味が美味しくて忘れられずなんとか再現してみました。

片栗粉でとろみをつけるので簡単にでき、見た目ほどくどくなく子供たちにも大好評。
通年で美味しく召し上がれると思います。
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昔よく食べに行った定食屋(現在閉店)の味が美味しくて忘れられずなんとか再現してみました。

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鶏肉の簡単ホワイトソースがけ

あさふむ
あさふむ @cook_40208495

片栗粉でとろみをつけるので簡単にでき、見た目ほどくどくなく子供たちにも大好評。
通年で美味しく召し上がれると思います。
このレシピの生い立ち
昔よく食べに行った定食屋(現在閉店)の味が美味しくて忘れられずなんとか再現してみました。

片栗粉でとろみをつけるので簡単にでき、見た目ほどくどくなく子供たちにも大好評。
通年で美味しく召し上がれると思います。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉   約250g
  • たまねぎ 大   1個
  • ピーマン 中 2~3個
  • 塩     適量
  • こしょう     適量 
  • うまみ調味料     適量(なくても可)
  • サラダ油     適量
  • *牛乳 300cc
  • *中華スープの素 小さじ 1/2
  • *水溶き片栗粉 大さじ  1.5はい分
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作り方

  1. 1

    鶏肉は脂部分を取り除き塩、こしょうで下味をつけ(分量外)て一口大に、たまねぎは半月切りピーマンは柵切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ熱くなったら中火で鶏肉を皮目から焼いていく。皮目に焦げ目が付いたら裏返します。

    • 鶏肉の簡単ホワイトソースがけ作り方2写真
  3. 3

    たまねぎ、ピーマンを入れ中火の弱火にし塩・こしょうし蓋をし蒸し焼きにする。たまにかき混ぜ火が通ったら器に盛ります。

    • 鶏肉の簡単ホワイトソースがけ作り方3写真
  4. 4

    牛乳をフライパンで熱し中華スープの素を入れ沸騰してきたら弱火にし水溶き片栗粉を入れとろみが付いたら3にかけてできあがり。

    • 鶏肉の簡単ホワイトソースがけ作り方4写真

コツ・ポイント

鶏もも肉の脂は取り除くことで鶏肉独特の臭みみがなくなるのできるだけ処理しましょう。
水溶き片栗粉の分量は目安としの分量ですのでとろみ加減はお好みで調整してみてください。
また、鶏肉は胸肉でも美味しいです。(当家でも胸肉でよくやります。)

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あさふむ
あさふむ @cook_40208495
2013/09/08 08:28に公開

このレシピのキーワード

ピーマン 鶏もも肉 牛乳 玉ねぎ

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