揚げない*チキン南蛮

★こもも
★こもも @cook_40038654

油で揚げると後始末が大変!どうせならフライパン1つで☆たっぷりのタルタルでいただきます!
このレシピの生い立ち
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揚げない*チキン南蛮

油で揚げると後始末が大変!どうせならフライパン1つで☆たっぷりのタルタルでいただきます!
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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. 塩こしょう 適宜
  3. 薄力粉 適宜
  4. 1個
  5. 【甘酢】
  6. ☆砂糖 大さじ3〜4
  7. ☆醤油 大さじ2
  8. ☆酢 大さじ3
  9. 【タルタルソース】
  10. 1個
  11. 玉ねぎ 1/4個
  12. マヨネーズ 大さじ3〜
  13. 小さじ1
  14. 塩こしょう 適宜
  15. ピクルス 大さじ1
  16. 砂糖 ひとつまみ
  17. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    卵を茹でてみじん、玉ねぎはみじん切りにし、他材料を混ぜてタルタルソースを作っておきます

  2. 2

    鶏肉は一口大にそぎ切りにして、塩こしょうをまぶしておきます。

  3. 3

    薄力粉→溶き卵→薄力粉の順番につけ、多めの油で焼きます

  4. 4

    火が通ったら☆を入れて絡めて出来上がり。油が多い場合は、キッチンペーパーで吸い取ってください

コツ・ポイント

甘酢に鷹の爪を少量入れてもおいしいです

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子供達に贈る、母の味(^O^)覚書として♪
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