かぼちゃとじゃがいもを水から柔らかくなるまで茹で、皮を取る。

かぼちゃとじゃがいもをボールにいれ、なめらかになるまで潰す。
成長期に合わせ、多少粒を残してもok

砂糖、塩を入れてよく混ぜ（入れなくても可）、片栗粉を入れてさらによく混ぜる。

１食分の量を食べやすい形に丸める。今回は親指位の棒状にまとめました。

＊手に少し水をつけながらまとめるとやり易い

テフロン加工のフライパンで弱火で両面焼く。
＊軽く焼き色が着いたらひっくり返す。

ラップに１個ずつ包んでから、ジップロックにまとめて入れ冷凍保存。
食べるときは600W 30～60秒レンジで温める。