あんかけ焼きそば ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
お肉も魚介も野菜もたっぷり!大満足のとろとろあんかけ焼きそばです。
このレシピの生い立ち
宇都宮市学校給食の標準献立です。
宇都宮焼きそばといえばソース味の焼きそばですが、給食ではあんかけ焼きそばも出ます。とろみのついたあんかけで、食が進みます。
あんかけ焼きそば ★宇都宮学校給食
お肉も魚介も野菜もたっぷり!大満足のとろとろあんかけ焼きそばです。
このレシピの生い立ち
宇都宮市学校給食の標準献立です。
宇都宮焼きそばといえばソース味の焼きそばですが、給食ではあんかけ焼きそばも出ます。とろみのついたあんかけで、食が進みます。
作り方
- 1
キャベツは芯を取ってざく切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは千切り、にんじん、たけのこは短冊切りにする。
- 2
干ししいたけは戻して細切りにする。干ししいたけの戻し汁はとっておく。
- 3
ピーマン、たけのこ、いか、むきえびを下茹でする。
- 4
油でしょうが、豚肉を炒める。火が通ったら、干ししいたけ、にんじん、玉ねぎ、たけのこを加えて炒める。
- 5
キャベツを入れて炒めたら、水(干ししいたけの戻し汁)、コンソメスープの素、塩、しょうゆを入れて味付けをする。
- 6
いか、えび、温めたうずらの卵、ピーマンを加える。片栗粉を水(分量外)で溶き、とろみをつける。
- 7
焼きそば麺を蒸す。
- 8
蒸しあがった麺に6をかける。
コツ・ポイント
★水の量は様子を見て調整してください。
★水溶き片栗粉は、片栗粉と水を1:1か1:2くらいの割合で溶いておくことが、ダマにならずにとろみをつけるコツです。
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