たまねぎスライス、かぼちゃスライスをフライパンで炒めます。かぼちゃは茹でるORレンジでチンして柔らかくしてもOK。

☆のついている材料をボウルに入れて混ぜます。

そこへフライパンで炒めた玉ねぎ、かぼちゃを加えてさらに混ぜます。

タミさんのパン焼き器の内側に適量のオイルを塗ります。そこへ『3』の材料を流し込みます。

入れ終えたらクローバーをトッピングし、蓋をして弱火で約10分程度焼きます。

今回はノンベジさん対応のために卵と粉チーズを使用していますが、なくてもＯＫです、おいしく焼きあがります。