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簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き
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簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き-レシピのメイン写真

簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き

Keity❤️
Keity❤️ @cook_40129283

ヘルシーに野菜と胸肉とオーブンに入れっぱなしの簡単料理です。
山芋の代わりにジャガイモでもOKです。

このレシピの生い立ち
山芋と野菜を使ったヘルシーな料理が作りたくて。

ヘルシーに野菜と胸肉とオーブンに入れっぱなしの簡単料理です。
山芋の代わりにジャガイモでもOKです。

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Keity❤️
Keity❤️ @cook_40129283

ヘルシーに野菜と胸肉とオーブンに入れっぱなしの簡単料理です。
山芋の代わりにジャガイモでもOKです。

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山芋の代わりにジャガイモでもOKです。

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材料

  • 鶏胸肉 1
  • パプリカ 1/2
  • ピーマン 1
  • プチトマト 8個
  • 山芋 適量
  • 醤油 大1
  • みりん 大1
  • はちみつ 大1/2
  • 白ワイン 大2
  • オリーブオイル 大1
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜と鶏胸肉を食べやすい大きさに切っていく。

    • 簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き作り方1写真
  2. 2

    ホールに調味料を合わせて、そこに野菜を入れ馴染ませる。

    • 簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    オープンを200度の余熱をしておき、耐熱容器に入れて30分ほど焼きます。

    • 簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き作り方3写真
  4. 4

    焼きあがったらお好みで粉チーズをかけてお召し上がりください^ ^

    • 簡単!彩り野菜と鶏胸肉のオーブン焼き作り方4写真

コツ・ポイント

材料はお家にある野菜で何でも合うと思います。
彩りを綺麗にすると、おもてなし料理にも!

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Keity❤️
Keity❤️ @cook_40129283
2018/10/26 00:47に公開
ご覧いただきありがとうございます。小さい頃から喘息、アトピーと身体や肌に悩まされました。身体が弱い事から母から好きな物を与えられ、大人になって食べ物から肌が出来ている認識を持ち始め、美容部員をしながら体質と肌質を自力で変えられた事が、料理が好きになったキッカケです。今はシミシワの悩みもなく乾燥しない自立肌になれました。食べ物の偉大さと心配かけた両親に感謝しています。
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このレシピのキーワード

パプリカ ピーマン ミニトマト はちみつ 山芋 鶏胸肉

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