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タンドリーなチキンと海老の和風キノコ添え
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タンドリーなチキンと海老の和風キノコ添え-レシピのメイン写真

タンドリーなチキンと海老の和風キノコ添え

つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348

タンドリーチキン風のソースで蒸し焼きにした鶏もも肉と海老に、和風のキノコが絶妙にマッチングした1品です♫
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが好きでよく作っている。海老を購入したが、使いきれず、何かいかせないかと思い、チキンと併せてみようと思った。
キノコが美味しい季節なので、たくさん食べたいと思った。
洋風と和風のメニューのコラボを作ってみたかった。

タンドリーチキン風のソースで蒸し焼きにした鶏もも肉と海老に、和風のキノコが絶妙にマッチングした1品です♫
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが好きでよく作っている。海老を購入したが、使いきれず、何かいかせないかと思い、チキンと併せてみようと思った。
キノコが美味しい季節なので、たくさん食べたいと思った。
洋風と和風のメニューのコラボを作ってみたかった。

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タンドリーなチキンと海老の和風キノコ添え

つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348

タンドリーチキン風のソースで蒸し焼きにした鶏もも肉と海老に、和風のキノコが絶妙にマッチングした1品です♫
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが好きでよく作っている。海老を購入したが、使いきれず、何かいかせないかと思い、チキンと併せてみようと思った。
キノコが美味しい季節なので、たくさん食べたいと思った。
洋風と和風のメニューのコラボを作ってみたかった。

タンドリーチキン風のソースで蒸し焼きにした鶏もも肉と海老に、和風のキノコが絶妙にマッチングした1品です♫
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タンドリーチキンが好きでよく作っている。海老を購入したが、使いきれず、何かいかせないかと思い、チキンと併せてみようと思った。
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材料

5人分
  • 鶏肉(もも肉) 300g
  • 海老 15尾
  • ヨーグルト(無糖) 30g
  • ケチャップ 大さじ1強
  • にんにく(チューブ) 小さじ1/2強
  • しょうが(チューブ) 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 米粉(上新粉) 15g
  • しめじ 200g
  • えのき茸 200g
  • アスパラガス 120g
  • 油揚げ 3枚
  • 2倍濃縮だし(カツオ) 80㏄
  • オリーブ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、一口大に切り、塩コショウを振る。

  2. 2

    1に、ヨーグルト、ケチャップ、にんにく、しょうが、砂糖を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    2を30分以上、冷蔵庫で休ませる。

  4. 4

    アスパラと油揚げは、3cmの長さに切っておく。エノキタケは、柄を落とし半分に切る。しめじは、柄を落としさいておく。

  5. 5

    フライパンに油を大匙1入れ、4と濃縮だしを加え、3~5分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    海老は、塩コショウを振り、米粉をまぶしておく。

  7. 7

    フライパンに油を敷き、海老を軽く焼き一旦取り出す。

  8. 8

    7のフライパンに3を加え、弱火で10分蒸し焼きにする。

  9. 9

    8に7を加え、絡める。

  10. 10

    盛り付けする。

コツ・ポイント

海老は固くならないように、いったん取り出して最後に加えるようにする。
鶏肉の漬け込みは、味がしみこみ、柔らかくなるように、30分以上が望ましい。

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つきみだんご
つきみだんご @cook_40088348
2018/10/23 14:46に公開
つきみだんごです。料理は好きですが、毎日となると大変ですね。たまにコンテストなどに挑戦し、腕を磨いています。どうぞ宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

タンドリー エビ 米粉 鶏肉 えのき かつお もも肉 シメジ アスパラ 上新粉 にんにく ヨーグルト 油揚げ ケチャップ しょうが

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