カミカミビーンズ★神戸学校給食
神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
神戸市オリジナル★カミカミ献立です！
このレシピの生い立ち
やわらかいものを食べることが多くなった子供たちのために、神戸市の栄養教諭がオリジナルで考えたカミカミ献立のひとつです。
カミカミビーンズ★神戸学校給食
神戸市オリジナル★カミカミ献立です！
このレシピの生い立ち
やわらかいものを食べることが多くなった子供たちのために、神戸市の栄養教諭がオリジナルで考えたカミカミ献立のひとつです。
作り方
- 1
しらす干しをゆでて、水気を切ります。
- 2
いりだいずを炒ります。
- 3
白ごまは香ばしく炒って、粗くすります。
- 4
Ａを煮立てて、いりだいず、しらす干しを入れ、絡ませながら炒ります。
- 5
白ごまを加えて炒ります。
- 6
できあがり！
コツ・ポイント
（１人分・参考）エネルギー量：65kcal、たんぱく質：5.7、食塩相当量：0.4g
神戸市の小学校・中学校・義務教育学校・特別支援学校の学校給食献立から、家庭でも作れるレシピを紹介します。●投稿いただいたつくれぽへの個別返信はいたしません。※ご意見・お問い合わせは、市ホームページよりお寄せください
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