ご飯がススム*鯖とキノコの甘辛煮

きらきらラキチャン
きらきらラキチャン @cook_40196397

甘辛の味付けでご飯がすすむ
子供が喜ぶ味付けでお弁当にも
このレシピの生い立ち
鯖味噌にも塩焼きにも飽きてきた。
他にご飯がすすむメニューは甘辛い味
これだあー

ご飯がススム*鯖とキノコの甘辛煮

甘辛の味付けでご飯がすすむ
子供が喜ぶ味付けでお弁当にも
このレシピの生い立ち
鯖味噌にも塩焼きにも飽きてきた。
他にご飯がすすむメニューは甘辛い味
これだあー

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材料

4人分
  1. 1尾
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. しめじ〔なくても良い〕 お好みで
  5. 付け合わせの野菜 お好みで
  6. ★1
  7. めんつゆ〔濃縮タイプ〕 50㏄
  8. 15㏄
  9. みりんor砂糖 甘さは好みで調整

作り方

  1. 1

    鯖の骨を取り除き、一口サイズに切り塩コショウをする。

  2. 2

    袋に入れ片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに魚が半分浸かる程度のオリーブオイルをを入れ加熱して魚を揚げ焼きにする

  4. 4

    別のフライパンに★1を入れて温める。お好みでキノコを入れ、焼き上がった鯖とタレをからめて出来上がり

コツ・ポイント

鯖の骨を取るのが少し手間です。
甘辛味をつけないでおろしポン酢で食べるのもおすすめです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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