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離乳食後期♡南瓜パンプリン
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離乳食後期♡南瓜パンプリン-レシピのメイン写真

離乳食後期♡南瓜パンプリン

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127

※写真が微妙ですみません(*_*)
これ一品で炭水化物、たんぱく質、野菜類が摂れる♡パン入りプリンです(^^)
このレシピの生い立ち
息子はプリンが大好き♡
これで炭水化物とたんぱく質、野菜類を一度に補える一品を作りたくて考えました♡

※写真が微妙ですみません(*_*)
これ一品で炭水化物、たんぱく質、野菜類が摂れる♡パン入りプリンです(^^)
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息子はプリンが大好き♡
これで炭水化物とたんぱく質、野菜類を一度に補える一品を作りたくて考えました♡

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離乳食後期♡南瓜パンプリン

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127

※写真が微妙ですみません(*_*)
これ一品で炭水化物、たんぱく質、野菜類が摂れる♡パン入りプリンです(^^)
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息子はプリンが大好き♡
これで炭水化物とたんぱく質、野菜類を一度に補える一品を作りたくて考えました♡

※写真が微妙ですみません(*_*)
これ一品で炭水化物、たんぱく質、野菜類が摂れる♡パン入りプリンです(^^)
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息子はプリンが大好き♡
これで炭水化物とたんぱく質、野菜類を一度に補える一品を作りたくて考えました♡

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材料

子ども1人分
  • かぼちゃペースト 30ｇ
  • 卵 １/3個
  • 牛乳 60ｃｃ
  • メープルシロップ 3ｇ
  • 食パン 90ｇ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃペーストはプリンを作る器で凍ったままレンジで３０秒温めます。

  2. 2

    １に卵、牛乳を入れよく混ぜて、食パンをちぎりながら入れて、さらによく混ぜなじませます。

    • 離乳食後期♡南瓜パンプリン作り方2写真
  3. 3

    器に蓋またはラップをします。
    鍋に器を入れたら半分くらいかぶる量の水を入れ、沸騰させ、器を入れます。弱火で７分加熱。

    • 離乳食後期♡南瓜パンプリン作り方3写真
  4. 4

    この後、火を消して７分放置します。蓋やラップをはずして完成♡

    • 離乳食後期♡南瓜パンプリン作り方4写真
  5. 5

    焦げ目をつけたい場合は４をトースターで焼くといいです♡
    今回は焼いてみました♡

  6. 6

    今日の朝ごはんでした♡

    • 離乳食後期♡南瓜パンプリン作り方6写真

コツ・ポイント

“7分蒸し×7分放置”であっという間に出来上がります♡

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
2013/10/06 03:02に公開
３児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな40歳！笑管理栄養士免許も持っています。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きです
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 牛乳 卵 メープルシロップ 食パン

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