ピオーネのポリフェノールたっぷりジャム

白桃ほっぺ
白桃ほっぺ @cook_40087479

巨峰のジャムが美味しかったから、今年はピオーネで・・
皮ごと煮詰めてポリフェノールもゲット!!
このレシピの生い立ち
農家仲間からたべきれないほど頂く種無しピオーネを、せっかくなのでジャムにしてみました。
皮ごと煮詰めちゃうから、抗酸化作用のあるポリフェノールもたっぷり~♪

ピオーネのポリフェノールたっぷりジャム

巨峰のジャムが美味しかったから、今年はピオーネで・・
皮ごと煮詰めてポリフェノールもゲット!!
このレシピの生い立ち
農家仲間からたべきれないほど頂く種無しピオーネを、せっかくなのでジャムにしてみました。
皮ごと煮詰めちゃうから、抗酸化作用のあるポリフェノールもたっぷり~♪

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材料

  1. ピオーネ 1房(500G)
  2. 砂糖 250G
  3. レモン 大さじ2

作り方

  1. 1

    ピオーネを房からとり、水で洗い、水気を切っておく。

  2. 2

    ピオーネを皮は剥かずに半分に切る。(種がある場合はとっておく。)

  3. 3

    ピオーネに砂糖をまぶし、鍋にいれて火にかける。レモン汁をいれる。

  4. 4

    トロトロになっってきたら火を止める。
    あまり煮詰めないほうがいいかも。

  5. 5

    煮沸消毒したビンに詰め、ビンをしばらく逆さにしておく。

コツ・ポイント

他の果物のジャムに比べて、冷やすと固めになるので、煮詰めは軽~くとろとろ位で止めておくといいです。
ミルクプリンなんぞに添えると美味です~♪

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白桃ほっぺ
白桃ほっぺ @cook_40087479
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農家の嫁です。畑でとれる盛りだくさんの野菜や果物。大地の恵みに感謝して、無駄にしないでちゃんと使い切りたいな。。育ちざかりの子供たち、健康が気になりはじめた夫、そして私も・・ご飯の時間を楽しんでくれたら本望☆心のこもったごはん作ってあげたいな~
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