まず、ひじきを水で戻す。
玉ねぎは、薄くスライスして水にさらす。
きゅうりは、千切りにする。

水にさらしておいた玉ねぎと、きゅうりに分量外の塩をふって、揉んでおく。
シーチキンも、軽く油を切っておく。

水で戻したひじきと、玉ねぎ、きゅうり、シーチキンを合わせて、ドレッシングを入れて混ぜれば、出来上がり。