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ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース
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ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース-レシピのメイン写真

ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース

☆しえな☆
☆しえな☆ @cook_40193179

3歳の息子がピーマンは食べないけど、このカラフルチンジャオロースはいっぱい食べてくれます。簡単だけどご飯が進む一品です。
このレシピの生い立ち
ピーマンを嫌がる息子に「何色たべる?」と言いながら楽しく食事をしてもらおうと、いつもは緑とタケノコなんかで作っていたチンジャオロースにパプリカや人参を入れてみました。

3歳の息子がピーマンは食べないけど、このカラフルチンジャオロースはいっぱい食べてくれます。簡単だけどご飯が進む一品です。
このレシピの生い立ち
ピーマンを嫌がる息子に「何色たべる?」と言いながら楽しく食事をしてもらおうと、いつもは緑とタケノコなんかで作っていたチンジャオロースにパプリカや人参を入れてみました。

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ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース

☆しえな☆
☆しえな☆ @cook_40193179

3歳の息子がピーマンは食べないけど、このカラフルチンジャオロースはいっぱい食べてくれます。簡単だけどご飯が進む一品です。
このレシピの生い立ち
ピーマンを嫌がる息子に「何色たべる?」と言いながら楽しく食事をしてもらおうと、いつもは緑とタケノコなんかで作っていたチンジャオロースにパプリカや人参を入れてみました。

3歳の息子がピーマンは食べないけど、このカラフルチンジャオロースはいっぱい食べてくれます。簡単だけどご飯が進む一品です。
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材料

3~4人分
  • 豚コマ 300g
  • ピーマン 3~5個
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • 人参 1/2本
  • 酒(下味用) 大2
  • 醤油(下味用) 大1
  • 片栗粉 適量
  • オイスターソース 大2
  • 醤油 小1
  • 中華スープの素(粉末) 小1
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンとパプリカは細切りにしておく

    • ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース作り方1写真
  2. 2

    豚肉に酒と醤油を振りかけ下味をつけておく

    • ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース作り方2写真
  3. 3

    人参は細切りにし、ラップに包んで、レンジ500wで2分間加熱しておく

    • ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース作り方3写真
  4. 4

    フライパンを温め、ゴマ油をしき、片栗粉をまぶした豚肉を焼く

    • ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース作り方4写真
  5. 5

    人参、ピーマン、パプリカを入れて炒める

    • ピーマン嫌いにさよならチンジャオロース作り方5写真
  6. 6

    オイスターソース、醤油、中華スープの素(粉末)を入れて味をつける

  7. 7

    味見をして、好みで塩、胡椒で味を整えて出来上がり

コツ・ポイント

子どもも食べやすいようにと豚肉の細切れで作るので、片栗粉をまぶした時に、軽く細長い形にしてあげると見た目もチンジャオロースに近づきます。

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☆しえな☆
☆しえな☆ @cook_40193179
2017/02/24 09:31に公開

このレシピのキーワード

チンジャオロース 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 豚こま

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