高野豆腐と切り干し大根の炒め煮

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

お酢の効いた乾物代表格の副菜です。焼き海苔の香りと三つ葉のさわやかな風味がいきています。
このレシピの生い立ち
高野豆腐が余っていたので。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 1枚
  2. 切り干し大根 20g
  3. 三つ葉 18g
  4. 焼き海苔 18×14cm
  5. 水(切り干し大根戻し用) 200ml
  6. サラダ油 小さじ2
  7. 〈調味料〉
  8. 大さじ1
  9. 薄口しょうゆ 小さじ2
  10. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    切り干し大根はたっぷりの水でさっと洗い、戻し用の水につけて10分〜15分戻す。高野豆腐は表示どおりに戻す。

  2. 2

    戻した切り干し大根は軽く絞り、3〜4cm幅に切る。戻し汁はとり置く。高野豆腐も軽く水気を絞り、細切りにする。

  3. 3

    三つ葉は葉と軸に分け、軸は3cm長さに切る。葉は手で大雑把にちぎる。焼き海苔も手でちぎっておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で温め、切り干し大根を香りがでるまで炒める。高野豆腐を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    戻し汁、〈調味料〉を加えて混ぜ、弱火で煮汁が少なくなるまで煮る。

  6. 6

    三つ葉の軸を加えてさっと混ぜて火を止める。焼き海苔、三つ葉の葉を混ぜ入れて器に盛る。

コツ・ポイント

切り干し大根は油で炒めたほうがコクが出ます。三つ葉と焼き海苔は炒めると香りが飛ぶので注意してください。

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レシピ作者

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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