超簡単！卵とツナのどんぶり☆ コチーチー☆ @cook_40085299 一人ランチを楽チンに美味しく☆お弁当にも良いかも♪このレシピの生い立ち卵とツナ缶で簡単にお昼を済ませたくて(^^) もっと読む 一人ランチを楽チンに美味しく☆お弁当にも良いかも♪このレシピの生い立ち卵とツナ缶で簡単にお昼を済ませたくて(^^) もっと読む 超簡単！卵とツナのどんぶり☆ コチーチー☆ @cook_40085299 一人ランチを楽チンに美味しく☆お弁当にも良いかも♪このレシピの生い立ち卵とツナ缶で簡単にお昼を済ませたくて(^^) もっと読む 一人ランチを楽チンに美味しく☆お弁当にも良いかも♪このレシピの生い立ち卵とツナ缶で簡単にお昼を済ませたくて(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 卵 一個 ツナ缶 半分 粉チーズ 適量 塩コショウ 適量 サラダ油 適量 マヨネーズ 一回り ご飯 一膳 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにサラダ油をちょっと入れて、ツナ半分を炒めます。 2 次に溶き卵を流し入れて、箸でぐちゃぐちゃかき混ぜ、さらにマヨネーズを一回り入れて、炒めます。 3 最後に、塩コショウ、粉チーズをかけて炒め、ご飯にのせて出来上がり☆ コツ・ポイント 粉チーズと塩コショウは多めが良いかも☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19039042 コピーしました！ コチーチー☆ @cook_40085299 2013/10/02 04:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを食べることが大好きです♪よろしくお願いします(^^) もっと読む このレシピのキーワード 丼 ツナ 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 原理主義風辛ラーメンカルボナーラ やみつき鶏むね肉 新玉ねぎの和え物 簡単うまッ！豚とアスパラのバタポン * 明太マヨうどん * 水菜とえのき茸のナムル つけうどん。すりゴマたっぷり！ねぎ豚だれ リメイク☆ポテサラdeグラタン Roasted Brussel Sprouts Rice Krispies Treats Baked Apple Slices Spinach And Avocado Sandwich Deviled Eggs ノーザンルビーでピンクのフライドポテト ままのマロンクリーム☆ ホール缶で中華コーンスープ♪ 白身魚のきのこ蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19039042
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