さっぱり!旬野菜と鮭のホイル焼

まっぷちゃん
まっぷちゃん @cook_40214265

旬のお野菜と鮭をさっぱりといただきます。季節に合わせたお野菜やお魚でいろんなアレンジできますよ☆
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった料理です。ホイルの中はいつも違うので、毎回楽しみに開けていました。

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材料

2人分
  1. 甘塩鮭 2匹
  2. お野菜(お好みで) 一切れずつ
  3. キノコ類 一切れずつ
  4. レモン 4分の1個
  5. 塩・コショウ 一つまみ
  6. かき醤油(だし醤油、醤油、ポン酢可) 小さじ1
  7. バター 10g

作り方

  1. 1

    <下準備1>
    ホイルの中に入れるお野菜とキノコ類を一切れずつ切り分ける。

  2. 2

    <下準備2>
    鮭に塩コショウを振り、下味をつける。(塩鮭の場合は不要)

  3. 3

    ホイルにバターを塗り、その上に玉ねぎを載せる。(魚がホイルに焦げ付くのを防ぎます。)

  4. 4

    玉ねぎの上に鮭を乗せ、その上にお野菜とキノコ類を盛り付ける。

  5. 5

    全体に塩コショウをささっとふり、バターをのせ、最後にかき醤油を振りかける。

  6. 6

    包んで、トースターで15分焼き上げる。

  7. 7

    焼けたら、レモン汁をかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

1.かぼちゃ等厚めのお野菜は、水洗いしてラップをかけ、レンジで30秒加熱しておくと、火が通りやすくなります。
2.鮭は塩鮭を選ぶと、味がしっかり出るので間違いなくおいしくできます。
3.お好みで酒をかけると、酒蒸しになります。

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レシピ作者

まっぷちゃん
まっぷちゃん @cook_40214265
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こころもからだもあったかくなるお料理が作りたいです。みなさんのお料理を参考においしい料理が作れるようにがんばります。よろしくお願いします。
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