卵をボウルに割り入れほぐしておきます
キャベツは細かく刻みます

フライパンにごま油をひきあたたまったらキャベツを入れ少ししんなりするまで炒めます

卵をフライパンに入れかき混ぜます
卵が固まり出したら玄米ご飯も入れます

鶏がらスープの素を入れ素早くかき混ぜます
醤油は鍋肌から入れ、混ぜます

コショウを振ります
塩は味を見て足りないぶん足します
お皿に盛り付け出来上がり