簡単パパッとパラパラに☆玄米チャーハン

NAchi☆NA
NAchi☆NA @cook_40193691

玄米を使ったチャーハン☆何もしなくても白米よりパラパラになりやすいです
余り物でパパッとチャーハン☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にできるものと思い作りました
チャーハンに玄米ご飯はとても合うのでオススメです

簡単パパッとパラパラに☆玄米チャーハン

玄米を使ったチャーハン☆何もしなくても白米よりパラパラになりやすいです
余り物でパパッとチャーハン☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にできるものと思い作りました
チャーハンに玄米ご飯はとても合うのでオススメです

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材料

2人分
  1. 玄米ご飯 2膳
  2. キャベツ 1/8
  3. 2個
  4. ごま 大さじ2
  5. 鶏がらスープの素 大さじ2
  6. 醤油 小さじ2
  7. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    卵をボウルに割り入れほぐしておきます
    キャベツは細かく刻みます

  2. 2

    フライパンにごま油をひきあたたまったらキャベツを入れ少ししんなりするまで炒めます

  3. 3

    卵をフライパンに入れかき混ぜます
    卵が固まり出したら玄米ご飯も入れます

  4. 4

    鶏がらスープの素を入れ素早くかき混ぜます
    醤油は鍋肌から入れ、混ぜます

  5. 5

    コショウを振ります
    塩は味を見て足りないぶん足します
    お皿に盛り付け出来上がり

コツ・ポイント

余り物だけで作ったので具がキャベツのみですがネギやハム、豚肉なども合うと思います

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NAchi☆NA
NAchi☆NA @cook_40193691
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37歳、小学校4年生の息子と夫の3人暮らしです☆日々栄養バランスの取れた料理を勉強中です。
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