秋鮭のちゃんちゃん焼うどん

Odaカフェ
Odaカフェ @cook_40110967

秋鮭を使ったちゃんちゃん焼きと焼うどんのコラボです。お弁当にも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
秋鮭の美味しい季節。ちゃんちゃん焼にうどんを入れてみたら意外とおいしい~。

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材料

2~3人分
  1. うどん 2玉
  2. 生鮭 2切れ
  3. キャベツ 200gくらい
  4. 人参 3㎝くらい
  5. 玉ねぎ 中半分
  6. ピーマン、しめじなど(お好きな野菜) 適量
  7. 仕上げのバター 5~10g
  8. 小麦粉(鮭用) 少々
  9. 塩こしょう 少々
  10. ※たれ
  11. 砂糖 大1
  12. 味噌(今回は赤を使用) 大1
  13. 大1
  14. みりん 大1
  15. しょうゆ 小1

作り方

  1. 1

    鮭は一切れを4等分し、小麦粉をまぶす。野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を多めにしき、鮭をこんがりと両面を焼く。
    火が強すぎると油が焦げるので注意。お皿に出しておく。

  3. 3

    鮭を焼いている間にたれを作る。※をよく混ぜておく。

  4. 4

    鮭を出したフライパンに野菜を入れてふたをして蒸し焼きにする。しんなりしたら、塩こしょうをして、ほぐしたうどんを入れる。

  5. 5

    たれを入れて少し炒めたら、バターを仕上げに入れて出来上り。

コツ・ポイント

鮭をこんがりかりっと焼くと美味しいです。

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レシピ作者

Odaカフェ
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美味しいものをいつまでも美味しく頂ける様に…身体に優しい食事を考えて行きたいと思います。
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