ミネストロールキャベツ

アイコパンダ
アイコパンダ @cook_40143728

シンプルな材料で簡単においしくできました。一度作ってみて下さい♡少しあっさりですが野菜の旨味たっぷりです。
このレシピの生い立ち
ミネストローネとロールキャベツをコラボしました☆

ミネストロールキャベツ

シンプルな材料で簡単においしくできました。一度作ってみて下さい♡少しあっさりですが野菜の旨味たっぷりです。
このレシピの生い立ち
ミネストローネとロールキャベツをコラボしました☆

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材料

2人分
  1. ロールキャベツ
  2. キャベツ(大きめの葉) 5〜6枚
  3. 合挽きミンチ 100g
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  5. 溶き卵 大さじ1
  6. パン粉 大さじ1
  7. 牛乳 大さじ1
  8. 一つまみ
  9. こしょう 少々
  10. ナツメグ(あれば 少々
  11. スパゲッティ 2本ぐらい
  12. ミネストローネ
  13. バター 10g
  14. 玉ねぎ 1/2個
  15. セロリ 5㎝分ぐらい
  16. 人参 2㎝分ぐらい
  17. しめじ 1/2パック
  18. 500cc
  19. トマト缶 1/4缶〜1/3缶
  20. コンソメ 1個
  21. ローリエ(あれば 1枚
  22. 小さじ1/3
  23. しょうゆ 小さじ1/4
  24. 粉チーズ(お好みで) 少々
  25. セリ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは、外側の大きめの葉をやぶらないように気をつけながらはがし、太い芯の部分は包丁で少しそぐ。

  2. 2

    ラップをして電子レンジでキャベツがしなっとするまで加熱する。(めんどうでなければ、お鍋で茹でてもオッケー)

  3. 3

    キャベツとスパゲッティ以外のロールキャベツの材料を混ぜる。(こねる)

  4. 4

    野菜は、5㎜〜1㎝角の色紙切りにする。
    しめじはほぐす。

  5. 5

    鍋にバターを溶かし、③の野菜を炒め、塩コショウを少々する(分量外)。

  6. 6

    野菜が少し、しなっとなったら水とトマト缶、コンソメ、塩、しょうゆ、ローリエを加える。

  7. 7

    ②を4等分に丸め、キャベツの葉でくるむ。キャベツが破れていたり、小さい時は2枚重ねて使う。

  8. 8

    巻き終わりに、スパゲッティを適当な長さに折って挿し、キャベツをとめる。

  9. 9

    ⑤に、⑦を入れ、フタをして弱火でことこと煮込む。

  10. 10

    ロールキャベツが全部スープに浸かってない場合は途中で裏返しさらにコトコト煮込む。

  11. 11

    お皿に盛り、お好みで粉チーズ、パセリをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

強火で煮ると、スープが蒸発するので弱火でことこと煮てください。
しょうゆは、かくし味なので、味が薄い場合は塩やコンソメを少し足してください。

コクがもう少し欲しい場合は、スープにベーコンを入れると良いと思います。

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アイコパンダ
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管理栄養士&調理師をしています。簡単でおいしいレシピを考えるのが好きです。いろんな人に、自分のおススメのレシピを伝えたいです。作っていただけると、とっても嬉しいです。
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