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秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪
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秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪-レシピのメイン写真

秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪

りヴぁろばうわう
りヴぁろばうわう @cook_40211529

付け合わせの野菜はお好みで
秋鮭ときのこ 最強な組み合わせも
Good♪
このレシピの生い立ち
秋鮭の季節 サーモン好きなので
いろんなレシピで楽しんでいます。

付け合わせの野菜はお好みで
秋鮭ときのこ 最強な組み合わせも
Good♪
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秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪

りヴぁろばうわう
りヴぁろばうわう @cook_40211529

付け合わせの野菜はお好みで
秋鮭ときのこ 最強な組み合わせも
Good♪
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秋鮭の季節 サーモン好きなので
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付け合わせの野菜はお好みで
秋鮭ときのこ 最強な組み合わせも
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材料

4人分
  • サーモン 4切れ
  • ほうれん草 1/2束
  • オクラ 1パック
  • ズッキーニ 1本
  • あさり 80g
  • 白ワイン 80cc
  • ★生クリーム 180cc
  • ★白ワイン 20cc
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★ホワイトペッパー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    付け合わせの野菜は
    お好みで♪

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方1写真
  2. 2

    付け合わせの野菜は
    食べやすい大きさに切っておきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草は、サッと茹でておきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったほうれん草は
    絞って4㎝くらいに切っておきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方4写真
  5. 5

    付け合わせの野菜を
    オリーブオイルをひいたフライパンで
    炒めて軽く塩を振ります。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方5写真
  6. 6

    炒めた野菜はよけておきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブオイルを大さじ2
    にんにくを1片を入れて
    弱火で香りを出します。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方7写真
  8. 8

    フライパンにあさりを入れて
    白ワイン80ccを加え酒蒸しに

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方8写真
  9. 9

    貝が開くまで 中火より少し弱火で

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方9写真
  10. 10

    酒蒸しになった あさりをボールに
    取り出しておきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方10写真
  11. 11

    フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れて
    秋鮭を皮を下に焼いていきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方11写真
  12. 12

    あさりの出しを小鍋に入れて火にかけます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方12写真
  13. 13

    沸いてきたら 生クリームと白ワイン20cc
    塩・胡椒を加え
    中火で煮詰めていきます。

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方13写真
  14. 14

    秋鮭を返して 裏面も焼いていきます。
    両面焼けたらお皿へ〜

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方14写真
  15. 15

    ソースがふつふつしてきたら
    ソース完成〜♪

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方15写真
  16. 16

    オクラとズッキーニを添えて
    ほうれん草を敷いた上に秋鮭を置く
    あさりを散らしてソースをかけて
    出来上がり〜

    • 秋鮭のポワレ あさりの白ワインソース♪作り方16写真

コツ・ポイント

秋鮭を焼くときは
フライパンが十分に温まってから
皮がパリッとします。
鮭をあらかじめ、塩をふって
にんにく1カケをブツ切りにして
オリーブオイルで漬けとくと
鮭がしっとりします。

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りヴぁろばうわう
りヴぁろばうわう @cook_40211529
2013/10/06 10:35に公開
おいしい・やさしいごはん。がーこ。と一緒に作っています♪ 
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このレシピのキーワード

ポワレ オクラ サーモン ほうれん草 ズッキーニ 生クリーム アサリ

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