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我が家のおからパウダー入りフランスパン
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我が家のおからパウダー入りフランスパン-レシピのメイン写真

我が家のおからパウダー入りフランスパン

marinaxxxt
marinaxxxt @cook_40174346

おからパウダー入りでもっちり！ダイエット、便秘解消にもオススメのフランスパンです！
このレシピの生い立ち
おからダイエットをしながらフライパンが食べたくて！

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材料

10～12個分
  • リスドォル(準強力粉) 300g
  • おからパウダー 30g
  • 水 100cc
  • 牛乳or豆乳 150cc
  • 塩 5g
  • 砂糖 10g
  • ドライイースト 4g
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    全ての材料をHBのケースに入れパン生地作成開始ボタンを押します。

    • 我が家のおからパウダー入りフランスパン作り方1写真
  2. 2

    終わったら生地を取りだし12個に分け、ガス抜きをし、固くしぼった布巾をかけてベンチタイム15分！

    • 我が家のおからパウダー入りフランスパン作り方2写真
  3. 3

    丸め直して天版に並べ、電子レンジの発酵モード'40℃で20分！

    • 我が家のおからパウダー入りフランスパン作り方3写真
  4. 4

    取りだしたらオーブンを220℃に余熱開始します。

  5. 5

    クープを入れバターをのせ、13～17分焼いたら完成です！

    • 我が家のおからパウダー入りフランスパン作り方5写真

コツ・ポイント

おからパウダー入りなので腹持ち良く、もっちりしています！食物繊維たっぷりなのでダイエットや便秘解消にもオススメです！

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marinaxxxt
marinaxxxt @cook_40174346
2013/09/27 22:50に公開

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