鹿肉のニラもやし炒め(ピリ辛)

鹿肉を頂いたので、まずは中華風のピリ辛のシカニラ炒め。
味が濃いめなので調味料は調節して。
栄養のバランスはベストです。
このレシピの生い立ち
鹿肉の料理を何か…という要望にお応えし、作ってみました。
鹿肉のニラもやし炒め(ピリ辛)
鹿肉を頂いたので、まずは中華風のピリ辛のシカニラ炒め。
味が濃いめなので調味料は調節して。
栄養のバランスはベストです。
このレシピの生い立ち
鹿肉の料理を何か…という要望にお応えし、作ってみました。
作り方
- 1
鹿肉(モモ)を冷凍から、先ず常温で解凍する。
- 2
鹿肉の筋や筋膜を包丁で丁寧に取る。
冷凍肉なら半解凍の方が作業しやすい。 - 3
一口大に切る。
- 4
揉み込み用の塩で鹿肉を揉み込む。
- 5
ラップをして、冷蔵庫で1〜2時間ほど休ませる。
- 6
牛乳、ヨーグルト(漬け込み用)に漬け、落としラップをして、冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 7
鹿肉の牛乳分をキッチンペーパー等で拭き取る。
- 8
★の下味調味料を混ぜ、調味液を作り、鹿肉を調味液と揉み込み冷蔵庫で2~3時間寝かせる。
- 9
調理前に常温に戻して、調味液から鹿肉を取り出し、キッチンペーパーで汁気を取る。
- 10
鹿肉に片栗粉をまぶす。
- 11
中華鍋にごま油を引き、余分な粉をはらった鹿肉を揚げ焼きにする。(ごま油がなければ、普通の油でも可)
- 12
焼きあがったら、別皿に取る。
- 13
●の調味料を混ぜて、調味液を作る。
- 14
中華鍋にごま油を入れ、洗ったもやしと3㎝に切ったニラを炒める。
- 15
軽く火が通ったら、揚げ焼きにした鹿肉を入れ、全体になじんだら、●の調味液を絡ませる。
- 16
盛り付けて、できあがり。
コツ・ポイント
ケモノ臭さをいかに取るかが、ジビエ料理のコツでしょうか。今回は牛乳とヨーグルトで。
若干味が濃い目(ご飯の友にはベスト)に仕上がります。薄めなら、●の醤油は 小さじ1~2 で。
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