2step♡高野豆腐のミートソース風

2step♡高野豆腐のミートソース風-レシピのメイン写真

2step♡高野豆腐のミートソース風

あいみ～ @cook_40091388

高タンパク低カロリーを意識した食事を心がけてたい♡
このレシピの生い立ち
高タンパク低カロリーを意識した食事を心がけている事から♡

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材料

高野豆腐 2つ
玉ねぎ 1こ
ベーコン 4枚
ケチャップ 1/2cup
水 1/2cup
こしょうお好みで
コンソメ 1こ
粉チーズお好みで
ウスターソース大1杯

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作り方

1
玉ねぎ、水戻しした高野豆腐を、フードプロセッサーでミンチ大にカットする。
2

鍋に玉ねぎ、高野豆腐の順に入れ、調味料を全て入れて煮込む。

コツ・ポイント

人参、セロリを入れると香味の幅が広がり味が本格的になるはずです♡

高野豆腐100%でなく、合挽きミンチや、水煮大豆とのブレンドでも♡

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あいみ～

あいみ～ @cook_40091388

2013/10/04 05:17に公開

このレシピのキーワード

ミートソースベーコン高野豆腐玉ねぎケチャップ

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