レンジでチン！モロヘイヤのゴマ和え♪
なつたくかあさん @cook_40034899
ごま和え好きのちび達のために♡
このレシピの生い立ち
実家のそばの農家のおじちゃんに沢山貰ったので♡
ちび達の好きなごま和えにしてみました♪
レンジでチン！モロヘイヤのゴマ和え♪
ごま和え好きのちび達のために♡
このレシピの生い立ち
実家のそばの農家のおじちゃんに沢山貰ったので♡
ちび達の好きなごま和えにしてみました♪
作り方
- 1
モロヘイヤを茎からはずし、お水で洗ってレンジで2〜3分チンします。
-
- 2
その間に☆のものを、合わせておきます。
-
- 3
チンしたモロヘイヤを冷水で洗い、搾って、ゴマだれに入れます。
（モロヘイヤ、小さなおにぎり3つ分くらいかな） -
- 4
よーく混ぜて出来上がり♡
-
コツ・ポイント
お砂糖は、味を見て調節してみてください。
ちび達が食べるには大さじ2で、大人だけでしたら大さじ１でも、いいかも。
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