家のゴーヤちゃんプル!!

れろっと
れろっと @cook_40047541

子供はゴーヤ以外のものしか食べませんでした。主人と私はビールと一緒にこれで夏を楽しみます!ゴーヤのアクセントが良いです☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤを食べやすく、パクパクご飯が進まないかな?と作りました。

家のゴーヤちゃんプル!!

子供はゴーヤ以外のものしか食べませんでした。主人と私はビールと一緒にこれで夏を楽しみます!ゴーヤのアクセントが良いです☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤを食べやすく、パクパクご飯が進まないかな?と作りました。

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材料

大人2子供3人分
  1. ゴーヤ 中ぐらい1本
  2. 豚肉 130㌘
  3. 木綿豆腐or絹ごし 1丁
  4. あげ 3枚
  5. 2個
  6. 粉末カツオだし 大さじ2
  7. めんつゆ 二倍タイプお好みの量
  8. 少々
  9. 水50CC

作り方

  1. 1

    ワタを取り水にさらす。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を炒めゴーヤも炒める。

  3. 3

    豚に火が通ったら、油揚げをお好みに気って豆腐も手で切りフライパンの中へ

  4. 4

    だし、めんつゆ、水を加え弱火でふたをして5~6分煮え立ったらふたを開け、水をとばす。

  5. 5

    水分が軽く残っているぐらいで、溶き卵を回し入れ、ふたをする。卵の硬さはお好みで!!からめて出来上がり。

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れろっと
れろっと @cook_40047541
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一生懸命さが家族に伝わるといいな~♪私の大事な旦那様 50歳掛け持ちどたばた mamaちゃん42歳①長男 大学受験生②次男 高校受験生③三男 のほほん中学2年生ご飯盛り盛り食べて大きくなぁれ٩( 'ω' )و
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