豚キムチャンプルー

キラキラlife @cook_40207661
ゴーヤが苦手な旦那や子供が食べてくれるか心配だったけど、見事完食でした(^_^)v
このレシピの生い立ち
もらったゴーヤを、ゴーヤが苦手な家族に何とか食べてもらえるように工夫しました。
豚キムチャンプルー
ゴーヤが苦手な旦那や子供が食べてくれるか心配だったけど、見事完食でした(^_^)v
このレシピの生い立ち
もらったゴーヤを、ゴーヤが苦手な家族に何とか食べてもらえるように工夫しました。
作り方
- 1
豆腐はざるに入れて水を切っておく。豚肉は3㎝幅くらいに切る。
- 2
ゴーヤは1ミリくらいに薄くスライスし、塩(分量外)をまぶしておく。
- 3
にらは4センチ幅くらいに切り、もやしは水にさらしておく。キムチは大きいものは刻んでおく。
- 4
フライパンにゴマ油をひき、キムチを炒める。そこへ豚肉を炒め火が通ったところに、ゴーヤを入れる。
- 5
次に豆腐をくずしながら炒めて、にら、もやしを投入。溶き卵を入れて蓋をして3分~4分くらい放置。
- 6
蓋をとって塩コショウで味を調えながら炒める。お皿に盛り、かつお節をかけて出来上がり☆
コツ・ポイント
ゴーヤはなるべくうすくして、炒めると苦みが抑えられるような気がします。
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