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たっぷり夏野菜★ナスとピーマンの焼き浸し
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たっぷり夏野菜★ナスとピーマンの焼き浸し-レシピのメイン写真

たっぷり夏野菜★ナスとピーマンの焼き浸し

スーツでキッチン
スーツでキッチン @cook_40136229

お酢の香りが際立つなすとピーマンの煮びたし。食欲UPで夏バテにも効果的です。
このレシピの生い立ち
お酢でさっぱり食べられる料理を考えて思いついた一品です。

お酢の香りが際立つなすとピーマンの煮びたし。食欲UPで夏バテにも効果的です。
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お酢でさっぱり食べられる料理を考えて思いついた一品です。

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たっぷり夏野菜★ナスとピーマンの焼き浸し

スーツでキッチン
スーツでキッチン @cook_40136229

お酢の香りが際立つなすとピーマンの煮びたし。食欲UPで夏バテにも効果的です。
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お酢でさっぱり食べられる料理を考えて思いついた一品です。

お酢の香りが際立つなすとピーマンの煮びたし。食欲UPで夏バテにも効果的です。
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お酢でさっぱり食べられる料理を考えて思いついた一品です。

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材料

2人分
  • 茄子 2本
  • ピーマン 3個
  • めんつゆ 50mL
  • お酢 大さじ2弱(25mL)
  • 生姜すりおろし 10g
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ3~4
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作り方

  1. 1

    なすは、約5㎝大の乱切りにする。ピーマンは、縦6等分に切る。

    • たっぷり夏野菜★ナスとピーマンの焼き浸し作り方1写真
  2. 2

    めんつゆ、お酢、生姜のすりおろしをボールにいれてよく混ぜる。

  3. 3

    なすとピーマンをオリーブオイルで炒める。

  4. 4

    2に3を入れてあえる。30分ほど冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

・なすを細く切らず、乱切りにごろっとした感じに切ることがポイント!強火で焦げ目がつくくらい炒めてください。
・冷やさなくても美味しいですよ。お好みでどちらでもどうぞ。
・お酢はモルトビネガーが一番オススメです。

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スーツでキッチン
スーツでキッチン @cook_40136229
2017/03/04 11:41に公開
料理歴四半世紀以上!仕事から帰ってきたら上着をエプロンに替えてキッチンへ。時間をかけずパパッとできて、おいしい料理を日々開発中!
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このレシピのキーワード

焼きびたし なす ピーマン

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