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お弁当に☆レンジでピーマンの鮭フレ和え
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お弁当に☆レンジでピーマンの鮭フレ和え-レシピのメイン写真

お弁当に☆レンジでピーマンの鮭フレ和え

アッキー☆まま
アッキー☆まま @cook_40037934

材料2つ☆切ってレンジで加熱するだけであっという間にできちゃいます(^-^)
このレシピの生い立ち
お弁当に隙間が!!そんな時にピーマンがあったので鮭フレークとあえてみました。

材料2つ☆切ってレンジで加熱するだけであっという間にできちゃいます(^-^)
このレシピの生い立ち
お弁当に隙間が!!そんな時にピーマンがあったので鮭フレークとあえてみました。

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お弁当に☆レンジでピーマンの鮭フレ和え

アッキー☆まま
アッキー☆まま @cook_40037934

材料2つ☆切ってレンジで加熱するだけであっという間にできちゃいます(^-^)
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お弁当に隙間が!!そんな時にピーマンがあったので鮭フレークとあえてみました。

材料2つ☆切ってレンジで加熱するだけであっという間にできちゃいます(^-^)
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お弁当に隙間が!!そんな時にピーマンがあったので鮭フレークとあえてみました。

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材料

1人分
  • ピーマン 1個
  • 鮭フレーク 大さじ1/2くらい
  • お好みで、いりごまorマヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにして耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱する。1分半加熱するとやわらかめになります。

  2. 2

    鮭フレークを混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

500Wの電子レンジで作りました。

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アッキー☆まま
アッキー☆まま @cook_40037934
2009/09/05 15:48に公開
 旦那と暴れん坊の三人家族です。こどもの食が細いので、たくさん食べれるように皆様のレシピを参考にさせてもらっています。
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このレシピのキーワード

鮭 ピーマン

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