糸蒟蒻と長ネギのオイスターソース炒め

haruyuuまま
haruyuuまま @cook_40129581

ダイエットに最適です。
お試しください。
このレシピの生い立ち
主人のダイエットのために考えました。

糸蒟蒻と長ネギのオイスターソース炒め

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材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 1袋
  2. 長ネギ 2分1本
  3. ゴマ 大さじ1
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは軽くゆでて水気をとり、食べやすい長さに切っておく。長ネギは斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにこま油をいれ、中火で長ネギと蒟蒻をいため、少しいためたら、オイスターソースと醤油を入れて味付けし出来上がり。

コツ・ポイント

水分がなくなるまでいためると美味しくできますよー。

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haruyuuまま
haruyuuまま @cook_40129581
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子育て真っ最中の主婦です。食べ歩き・デパ地下大好きです。料理は簡単・おいしくがモットーです。よろしくお願いします。
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