レタスとじゃこの簡単チャーハン♪

huku×huku
huku×huku @cook_40073692

食欲がない時でも大丈夫!!
あっさりとしていて、またレタスとじゃこの食感がたまらない(*´∀`)
このレシピの生い立ち
母から、美味しい新鮮なちりめんじゃこをもらったので(*^-^*)

沢山カルシウムとれますょ♪

レタスとじゃこの簡単チャーハン♪

食欲がない時でも大丈夫!!
あっさりとしていて、またレタスとじゃこの食感がたまらない(*´∀`)
このレシピの生い立ち
母から、美味しい新鮮なちりめんじゃこをもらったので(*^-^*)

沢山カルシウムとれますょ♪

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材料

3~4人分
  1. ご飯 2合
  2. 3個
  3. ウェイパー 大さじ1
  4. お湯 少量
  5. かつお醤油 小さじ2
  6. 玉ねぎ 大1/2個
  7. 少々
  8. レタス 6~7枚
  9. 九条ねぎ 適量
  10. サラダ油 適量
  11. ちりめんじゃこ 大さじ6(お好みで)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りに。お湯で溶かしたウェイパーの中に卵を溶き、更に炊きたてのご飯を入れ、混ぜ合わせます。

  2. 2

    玉ねぎに塩をふり、透明になるまで炒めたら、じゃこと混ぜ合わせたご飯を入れ、すばやく炒めます。

  3. 3

    パラパラになったら、フライパンのふちから醤油を回し入れます。九条ねぎとちぎったレタスを入れ、軽く炒め合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

分量は、濃くない味付けです。
手順2で炒めている時に味見をして、物足りない時はウェイパー若しくは醤油の分量を足して下さい!!

夜食や、時間がない時はストックの冷凍ご飯を温めて作っても◎

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