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小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル
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小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル-レシピのメイン写真

小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル

マキ食堂
マキ食堂 @cook_40107250

小麦粉なしのグルテンフリー。
小麦粉をアーモンドパウダーとクリームチーズに置き換えた低糖質、糖質制限のレシピです。

このレシピの生い立ち
ガトー・インビジブルは小麦粉を使わず、美味しくできると思い、アーモンドパウダーとクリームチーズで作りました。
グルテンフリー、低糖質。
想像通りのズッシリとしたお食事ガトー・インビジブルができました(╹◡╹)

小麦粉なしのグルテンフリー。
小麦粉をアーモンドパウダーとクリームチーズに置き換えた低糖質、糖質制限のレシピです。

このレシピの生い立ち
ガトー・インビジブルは小麦粉を使わず、美味しくできると思い、アーモンドパウダーとクリームチーズで作りました。
グルテンフリー、低糖質。
想像通りのズッシリとしたお食事ガトー・インビジブルができました(╹◡╹)

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小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル

マキ食堂
マキ食堂 @cook_40107250

小麦粉なしのグルテンフリー。
小麦粉をアーモンドパウダーとクリームチーズに置き換えた低糖質、糖質制限のレシピです。

このレシピの生い立ち
ガトー・インビジブルは小麦粉を使わず、美味しくできると思い、アーモンドパウダーとクリームチーズで作りました。
グルテンフリー、低糖質。
想像通りのズッシリとしたお食事ガトー・インビジブルができました(╹◡╹)

小麦粉なしのグルテンフリー。
小麦粉をアーモンドパウダーとクリームチーズに置き換えた低糖質、糖質制限のレシピです。

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グルテンフリー、低糖質。
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材料

約18×8.2×高さ6センチのパウンド型1つ分
  • ☆ クリームチーズ 100g
  • ☆ アーモンドパウダー 100g
  • ☆ 卵 2個
  • ☆ 塩 小さじ1
  • じゃがいも 4個 300g
  • アボカド 1個 125g
  • ベーコン 4枚 80g
  • アーモンドスライス 1パック弱 20g
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作り方

  1. 1

    ☆は生地の材料
    クリームチーズ、アーモンドパウダー、卵、塩を混ぜる。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは2ミリにスライスする。スライサーでも。
    半月形にするとパウンドのに並べやすい。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方2写真
  3. 3

    生地にじゃがいもを混ぜる。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方3写真
  4. 4

    ベーコンをパウンド型に合わせて切る。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方4写真
  5. 5

    アボカドは、5ミリにスライスしてレモン汁をかけておく。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方5写真
  6. 6

    パウンド型に1/3のじゃがいもを並べる。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方6写真
  7. 7

    ベーコンを並べる。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方7写真
  8. 8

    残りのじゃがいもの1/2を重ねる。
    その上にアボカドを重ね、最後にじゃがいもを重ねる。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方8写真
  9. 9

    170度のオーブンで40焼いて様子を見る。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方9写真
  10. 10

    ヨーグルトを塗り、アーモンドスライスを乗せて、アーモンドが色づくまで焼く。

    • 小麦粉なし お食事ガトー・インビジブル作り方10写真

コツ・ポイント

野菜とベーコンがギッシリと入ったお食事ガトー・インビジブル。
膨らむ必要がないので、小麦粉の代わりにアーモンドパウダーとクリームチーズで低糖質メニューです。
冷えると味が落ち着いてドッシリとしてとても美味しいです♡

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マキ食堂
マキ食堂 @cook_40107250
2017/03/06 11:58に公開
簡単、楽しいおうちごはんで健康に。料理には砂糖は使わないようにしています。
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このレシピのキーワード

アボカド ベーコン じゃがいも クリームチーズ 卵 アーモンド

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