CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ-レシピのメイン写真

ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

味付け簡単!10分で完成♪シャキシャキ食感の水菜をたっぷり乗せてヘルシーにかさまし☆彡
このレシピの生い立ち
気軽に作る即席ランチの定番パスタです。

水菜たっぷりなので満腹感があり、ノンオイルなので胃腸にも優しく、消化が良いです。

味付け簡単!10分で完成♪シャキシャキ食感の水菜をたっぷり乗せてヘルシーにかさまし☆彡
このレシピの生い立ち
気軽に作る即席ランチの定番パスタです。

水菜たっぷりなので満腹感があり、ノンオイルなので胃腸にも優しく、消化が良いです。

もっと読む

ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

味付け簡単!10分で完成♪シャキシャキ食感の水菜をたっぷり乗せてヘルシーにかさまし☆彡
このレシピの生い立ち
気軽に作る即席ランチの定番パスタです。

水菜たっぷりなので満腹感があり、ノンオイルなので胃腸にも優しく、消化が良いです。

味付け簡単!10分で完成♪シャキシャキ食感の水菜をたっぷり乗せてヘルシーにかさまし☆彡
このレシピの生い立ち
気軽に作る即席ランチの定番パスタです。

水菜たっぷりなので満腹感があり、ノンオイルなので胃腸にも優しく、消化が良いです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • スパゲティ 160g
  • 水菜 1株
  • カニカマ 70g
  • 長葱 1/3本
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • 刻み海苔 適量
  • 塩 適量
  • 七味唐辛子(お好みで) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水菜は綺麗に洗って水切りしたら、長さ5cmに切る。
    長葱は斜め薄切りする。

    • ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩を入れて、スパゲティを茹でる。
    表示の規定時間よりも若干短め、アルデンテにする。

    • ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ作り方2写真
  3. 3

    スパゲティを茹でている途中で、フライパンにスパゲティの茹で汁を150ml取り分ける。
    そこへカニカマ・長葱→

    • ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ作り方3写真
  4. 4

    麺つゆを入れて、加熱する。
    スパゲティが茹で上がったら、すぐに湯切りして、フライパンに入れる。

    • ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ作り方4写真
  5. 5

    素早くスパゲティと具を混ぜて馴染ませる。

    • ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、水菜・刻み海苔を中央にこんもりと乗せる。
    お好みで七味唐辛子を掛けると、アクセントになるのでお勧め♪

    • ノンオイル♪水菜とカニカマで和風パスタ作り方6写真

コツ・ポイント

スパゲティを茹でながら、同時進行でソースを作るのが時短&美味しさのポイントです!

スパゲッティを細目にすると、水菜と絡み易くてお勧めです。

カニカマの代わりに、細切りした蒲鉾や竹輪でも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
2017/03/07 22:38に公開
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ 水菜 カニカマ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト
  2. 家にある残りチョコでブラウニー
  3. バターナッツカボチャのポタージュ
  4. 豚肉のしょうが焼き
  5. レタスとチーズ乗せライスペーパーお好み焼き
  1. 真鯛(切り身)の塩焼きフライパンで簡単に
  2. しっとり★基本のマドレーヌ
  3. ☆トマトスープ☆
  4. 簡単!静岡県民 給食の味 さくらご飯
  5. 水菜とツナのシャキシャキサラダ
  6. Stir Fry Noodles
  7. Japanese Egg Sandwich
  8. Mike's Complete Surf & Turf Dinner
  9. Crustless Coconut Pie
  10. Blueberry Crumb Cake
  1. 【糖質制限】★コンソメ味のおかずパン★
  2. 卵焼き風ホットケーキ
  3. トマトと野菜のパスタ
  4. シュフ直伝!究極手抜きホットプレート蒸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19051899
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close