レモン風味でさっぱり!厚揚げのねぎ塩だれ

焼いた厚揚げに、ねぎ塩だれをかけるだけ!
簡単に作れてヘルシーな一品です☆
メイン料理に、副菜に、おつまみにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
いつも作っている『たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風』(ID:19930933)をアレンジして、『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉のねぎ塩だれ』(ID:17881755)で使っているねぎ塩だれをかけてみました♪
レモン風味でさっぱり!厚揚げのねぎ塩だれ
焼いた厚揚げに、ねぎ塩だれをかけるだけ!
簡単に作れてヘルシーな一品です☆
メイン料理に、副菜に、おつまみにどうぞ♪
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いつも作っている『たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風』(ID:19930933)をアレンジして、『ぷりぷりジューシー!鶏もも肉のねぎ塩だれ』(ID:17881755)で使っているねぎ塩だれをかけてみました♪
作り方
- 1
[ねぎ塩だれ]
器に、みじん切りにした白ねぎ・ごま油・レモン汁・塩・砂糖を入れてよく混ぜる。 - 2
※仕上げの粗挽き黒胡椒をかけ忘れる場合がよくあるので、1のねぎ塩だれが出来た時点で横に一緒に置いておくといいですね♪
- 3
厚揚げをお好みの大きさに切る。
- 4
3の厚揚げの切った断面に、軽く塩・こしょうを振りかける。
- 5
フライパンを熱してサラダ油を入れ、4の厚揚げを入れて中火位で焼く。
(※油がはねる場合があるので、ご注意ください。) - 6
厚揚げに焼き色が付いたら、ひっくり返して反対の面も焼く。
- 7
厚揚げが焼けたらお皿に盛り付け、1のねぎ塩だれをかけて粗挽き黒胡椒を振りかける。
- 8
◆厚揚げを使ったレシピ
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コツ・ポイント
使用する厚揚げの形や大きさ・切り方などは、お好みで調節してください。
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