☆サバのごまマヨ焼き☆ ♪快適一人暮らし♪ @cook_40171865 ごまとマヨネーズの香りが食欲をアップさせます！このレシピの生い立ち夕飯に もっと読む ごまとマヨネーズの香りが食欲をアップさせます！このレシピの生い立ち夕飯に もっと読む ☆サバのごまマヨ焼き☆ ♪快適一人暮らし♪ @cook_40171865 ごまとマヨネーズの香りが食欲をアップさせます！このレシピの生い立ち夕飯に もっと読む ごまとマヨネーズの香りが食欲をアップさせます！このレシピの生い立ち夕飯に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 サバ 1枚 サラダ油 大さじ1 ◎みりん 大さじ1/2 ◎マヨネーズ 大さじ1/2 ◎にんにく 小さじ1/2 ◎ごま 小さじ2 ◎胡椒 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバは半分に切り、1～2㎝程度の食べやすい大きさにカットする。◎の調味料を混ぜておく。 2 フライパンにサラダ油を熱してサバの皮目を下にして焼き色がつくまで焼く。 3 焼き色がついたら裏返して◎の調味料を塗る。 4 中火で2～3分程度焼く(水分が飛びサバに火が通るまで) 5 焼けたら皿に移して完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19052964 コピーしました！ ♪快適一人暮らし♪ @cook_40171865 2018/10/16 03:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夕飯、お弁当、お菓子作りなど全てにクックパッドを活用してます！皆さんの素敵なレシピ参考にさせていただいてます！ もっと読む このレシピのキーワード サバ にんにく ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！新タマネギのイタリアンサラダ オートミールココアグラノーラ 余ったカツで！旨味染みる激ウマ簡単かつ丼 ピリ辛きゅうりの即席漬け 夏野菜のだし漬け ♡一気に5品！7.8ヶ月離乳食中期♡❷ 簡単！ツナと大根の煮物♪ （ツナ大根） タルトタタン ☆白だしで！うちの絶品おでん出汁☆ 簡単おやつ☆うちの大学いも Overnight Breakfast Bake Chicken with Honey Curry Sauce Ogura Zebra Cake Classic Vanilla Cake Oven Roasted Potatoes 材料2つ☆卵なしふわふわホットケーキ！ 一歳のおかず☆ナスとひき肉の炒め煮 野菜たっぷり牛丼スペシャル長芋オクラかけ 本格担々麺 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19052964
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