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優しい味♡ブロッコリーのポタージュスープ
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優しい味♡ブロッコリーのポタージュスープ-レシピのメイン写真

優しい味♡ブロッコリーのポタージュスープ

ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741

旬のブロッコリーを優しい味にまとめたポタージュスープです。素材の味を活かしたシンプルな味付けで離乳食にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
我が家の農園でブロッコリーがたくさん収穫できたので、スープにしました。子どもの離乳食の時期には、野菜がたくさん食べられるようにこのスープを何度も作りました。ブロッコリーの独特の食感が苦手な子でも、このポタージュならきっと大丈夫だと思います♡

旬のブロッコリーを優しい味にまとめたポタージュスープです。素材の味を活かしたシンプルな味付けで離乳食にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
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優しい味♡ブロッコリーのポタージュスープ

ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741

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材料

2人分
  • ブロッコリー 150g
  • 玉ねぎ 中1/2個
  • コンソメ 1/2個
  • 水 300ml
  • 牛乳 150ml
  • 塩・こしょう 少々
  • バター 8g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維と垂直になるように、薄く切る。ブロッコリーはざく切りにする。芯も入れます。

  2. 2

    鍋を熱し、バターを入れる。玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めたら、ブロッコリーを入れて炒める。

  3. 3

    ブロッコリーの色が濃い緑色になってきたら、水とコンソメを入れて弱~中火で10分程度煮る。

  4. 4

    ミキサーにかけ、滑らかになるまで攪拌する。再び鍋にもどす。牛乳を入れて混ぜる。

  5. 5

    弱火で軽くあたためる。塩・こしょうを入れて味をととのえたら出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは一度軽く炒めて油を絡ませることでコクが出て美味しくなります。玉ねぎはしんなりするまで炒めた方が甘味がでて美味しくなりますが、焦がさないように注意しましょう。

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ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741
2017/03/05 10:47に公開
身体と心に優しく、みんなが笑顔になる料理をたくさんの人に伝えたい4歳、8歳、11歳の3人の息子の母として、毎日バタバタ過ごしていますが、忙しくても、食卓を囲む時間はいつも笑顔でいることを心がけています。そのために、料理は不可欠。パパっと手軽にできて豪華に見えるけれども、身体に優しい食事やおやつとパンを主に載せています。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー バター 牛乳 玉ねぎ

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