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煮物☆練り物と玉葱の煮物
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煮物☆練り物と玉葱の煮物-レシピのメイン写真

煮物☆練り物と玉葱の煮物

ぽっかな
ぽっかな @cook_40111122

薄味かと思いきや練り物の味で結構しっかりした味になります。
このレシピの生い立ち
昆布だし顆粒を使ったので味がしっかりとしています。

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昆布だし顆粒を使ったので味がしっかりとしています。

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煮物☆練り物と玉葱の煮物

ぽっかな
ぽっかな @cook_40111122

薄味かと思いきや練り物の味で結構しっかりした味になります。
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昆布だし顆粒を使ったので味がしっかりとしています。

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昆布だし顆粒を使ったので味がしっかりとしています。

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材料

4人分
  • ごぼう天 薄めの物4枚
  • 平天 小さめの物4本
  • 蒟蒻 1枚
  • 人参(小ぶり) 一本
  • 玉葱 大きめ1個
  • 水 600cc
  • 醤油 小匙2
  • 昆布だし顆粒 小匙2
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作り方

  1. 1

    蒟蒻はホークでつつくか包丁で細かい切目を両面に入れます。

  2. 2

    水と具材を入れて火にかけます。計量5スプーンが小匙です。

  3. 3

    ぐつぐつ煮立ってきたら、調味料を入れて弱めの中火で20分位煮込みます。火を止めてしばらく寝かせます。

  4. 4

    火を止めている間は味が染み込んでいく大事な時間です。できれば1時間は置いておきたいです。また火をつけて煮込みます。

コツ・ポイント

平天とごぼう天が入っているので調味料は少しでもしっかりと味がついています。

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ぽっかな
ぽっかな @cook_40111122
2017/03/05 10:48に公開
食事療法の毎日です。普段のおかずを自分なりにアレンジしています。
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このレシピのキーワード

煮物 にんじん こんにゃく 玉ねぎ

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